寝違えについて

朝起きたときに首まわりに違和感が出ることがありますが、その多くは寝違えによる首周辺のダメージが関係している可能性があります。睡眠中も人は無意識に体を動かしており、知らないうちに不自然な姿勢になって筋肉や筋を痛め、鈍い痛みが出ることがあります。

また、一度寝違えを起こすと再発しやすく、同じような症状を繰り返すこともあるため注意が必要です。

寝違えの原因

まず、寝違えが起こりやすくなる要因として、全身の血流が悪くなっている状態が挙げられます。

長時間のパソコン作業や、同じ姿勢で立ち続ける仕事などをしていると血行が滞り、筋肉が硬くなってしまいます。すると身体が重だるく感じられるようになり、神経も緊張しやすくなって首まわりを含むさまざまな部位に影響が及びやすくなります。

痛みのある部分を無理に動かすと症状が悪化することがあるため、できるだけ安静を保ちながら様子を見ることが大切です。

当院では、これまで多くの患者様をサポートしてきた経験と実績をもとに、一人ひとりの状態に合わせたケアをご提供しています。首の違和感や痛みでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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