ゴルフ肘について

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ゴルフをされている方の中には、スイング時に肘の痛みを感じたことがある方も多いのではないでしょうか。その場合、ゴルフ肘と呼ばれるスポーツ障害が起きている可能性があるため注意が必要です。

ゴルフ肘を発症すると、軽い腕の動きでも痛みを感じるようになったり、症状が進行すると物をつかむことが難しくなることもあります。そのため、できるだけ早めに適切なケアを行うことが大切です。

ゴルフ肘とは？

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ゴルフ肘は、正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、ゴルフのスイングなどで上腕の内側の筋肉を強く使い過ぎることで起こる障害です。

特に、肘を内側に強くひねる動きが繰り返されることで負担が集中し、理想的なフォームが崩れている場合に肘へ無理な力が加わりやすくなります。

実際にゴルフ肘になる方の多くは、体の一部に過度な負担がかかっています。たとえば、スイング時に腕が上がりすぎていたり、手首の動きに頼ったスイングをしていると、発症しやすいことが知られています。

ゴルフ肘の主な原因は、不自然な姿勢や無理なフォームでゴルフを続けてしまうことです。治療を受けてもフォームが改善されなければ、再発する可能性が高くなります。

多くの場合、体のどこかに偏った負担がかかっているため、肘に違和感や痛みを感じたら早めに専門家へ相談し、ご自身のスイングフォームを見直すことも重要なポイントになります。

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部活動や競技としてスポーツに取り組んでいる方にとって、ゴルフ肘はとてもつらい症状です。

肘の痛みでお困りの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。経験豊富なスタッフが、一日でも早い改善を目指してサポートいたします。

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