シンスプリントについて

シンスプリント

シンスプリントとは、運動中や運動後にすねの内側に痛みが出る状態を指し、慢性的に違和感が続くのが特徴です。ランニングを繰り返したり、ジャンプ動作が多い運動を行った際に起こりやすく、押すと痛みを感じる場合もあります。

原因や症状の現れ方には個人差がありますが、主な要因としては運動のしすぎ、硬い地面でのトレーニング、クッション性の低いシューズの使用などが挙げられます。

スポーツを始めたばかりの時期に多い原因とは？

シンスプリント

運動を始めたばかりの方や部活動に入った直後の方は、急に運動量が増えるため、シンスプリントを起こしやすい傾向があります。また、競技者の場合はフォームの変化が影響することもあり、O脚などの脚の形の違いや、股関節・膝・足首の柔軟性不足も発症リスクを高めます。

症状の特徴としては、すねの内側の下から3分の1あたりに痛みが出やすく、縦に5cmほどの範囲で違和感や痛みを感じることが多い点が挙げられます。

シンスプリント

シンスプリントでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

当院では、これまで多くの患者様をサポートしてきた実績を活かし、一人ひとりに寄り添った施術を行っています。皆さまが笑顔で日常やスポーツを楽しめるよう、心を込めて対応いたします。お気軽にご来院ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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